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抽牙神经后，营养补充助你减轻疼痛
疾病：提问于 2025-05-25 03:14 -
病情描述：
抽牙神经后，营养补充助你减轻疼痛
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回答1
抽牙神经后，可通过补充蛋白质、维生素C、维生素B族、钙以及铁等营养来减轻疼痛，促进恢复。 1.蛋白质：是身体修复的重要原料，能增强免疫力，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白，有助于受损组织的修复。 2.维生素C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，利于创口愈合，常见于橙子、草莓、猕猴桃等水果中。 3.维生素B族：参与神经组织的代谢和修复，可缓解神经疼痛，谷类、豆类、坚果等食物含有丰富的维生素B族。 4.钙：对牙齿和骨骼健康至关重要，抽牙神经后补充钙能维持牙齿的稳定性，牛奶、豆腐、虾皮等是钙的良好来源。 5.铁：能预防因失血导致的缺铁性贫血，增强身体抵抗力，瘦肉、动物肝脏、菠菜等含铁丰富。 抽牙神经后合理补充上述营养物质，能在一定程度上减轻疼痛，促进创口愈合。但如果疼痛持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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