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震惊！褪黑素的这5大副作用你知道几个
疾病：提问于 2025-05-22 21:34 -
病情描述：
震惊！褪黑素的这5大副作用你知道几个
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回答1
褪黑素的副作用包括嗜睡头晕、影响生育、内分泌失调、产生依赖、降低体温等。 1. 嗜睡头晕：服用褪黑素后，可能会出现嗜睡、头晕、头痛等症状，影响正常的生活和工作。 2. 影响生育：长期大量服用褪黑素，可能会影响体内激素水平，进而对生育功能产生一定影响。 3. 内分泌失调：褪黑素会干扰人体自身的内分泌系统，导致甲状腺素、肾上腺素等激素分泌异常。 4. 产生依赖：如果长期借助褪黑素入睡，自身分泌褪黑素的功能可能会受到抑制，导致对药物产生依赖。 5. 降低体温：褪黑素可能会使人体体温降低，在寒冷环境中更容易感到寒冷不适。 褪黑素虽然有一定助眠作用，但也存在多种副作用。在使用褪黑素前，建议咨询专业医生，遵医嘱使用，避免自行盲目服用带来不良影响。
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