-
压力大喝酒减压的科学与误区
疾病：提问于 2025-05-22 21:34 -
病情描述：
压力大喝酒减压的科学与误区
-
回答1
压力大时喝酒减压存在一定科学依据和诸多误区。科学方面有短暂舒缓情绪、促进社交互动、调节氛围等；误区包括损伤肝脏、影响神经系统、导致成瘾、掩盖问题、引发健康问题等。 1. 短暂舒缓情绪：酒精能抑制中枢神经系统，使人产生放松和愉悦感，暂时缓解压力。 2. 促进社交互动：在社交场合喝酒可让人更放松，促进交流，一定程度减轻心理压力。 3. 调节氛围：喝酒营造的氛围可转移注意力，让人暂时忘却压力。 4. 损伤肝脏：长期大量饮酒会增加肝脏负担，引发酒精肝、肝硬化等疾病。 5. 影响神经系统：损害大脑细胞，导致记忆力减退、反应迟钝等问题。 6. 导致成瘾：形成酒精依赖，不喝酒就会出现不适症状。 7. 掩盖问题：喝酒只是暂时逃避压力，不能真正解决问题。 8. 引发健康问题：除肝脏和神经问题，还可能引发心血管疾病等。 压力大时喝酒减压有一定科学依据，但误区众多且危害大。不建议将喝酒作为主要减压方式，应选择更健康的减压途径，如运动、听音乐等。若压力问题严重，可寻求专业心理咨询帮助。
-
- 韩自力 主任医师 精神（心理）科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：精神科各类疾病的诊疗，长期从事精神分裂症...
-
-
为什么厌食症多发生在年轻女性？
真正的厌食症——神经性厌食，多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
-
精神分裂症有哪些症状？
精神分裂患者一般会出现妄想，但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
如何护理精神分裂患者？
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要，建议从以下几个方面着手：
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症要怎么治疗？
治疗躁狂症，通常采用药物治疗、电休克疗法，多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
怀疑为躁狂症需要做什么检查确诊吗？
一般这种情况可以查头颅核磁，排除脑血管疾病引起的躁狂，查血糖，血脂，肝肾功能，电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症中医能治疗吗？
不反对中医治疗，中药的主要作用是调节情绪，并非真正意义上的治疗，算是治标不治本，单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
