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空气污染严重，多吃鱼腥草能增强免疫力吗
疾病：提问于 2025-05-22 21:33 -
病情描述：
空气污染严重，多吃鱼腥草能增强免疫力吗
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回答1
空气污染严重时，多吃鱼腥草对增强免疫力有一定帮助，这与鱼腥草的成分、功效、适用情况、食用方式、注意事项等有关。 1. 成分：鱼腥草含有挥发油、黄酮类、多糖等成分，这些成分具有一定药理活性。 2. 功效：其具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用，能帮助身体抵御外界病原体侵袭，在一定程度上调节免疫系统。 3. 适用情况：对于空气污染引起的呼吸道不适等有一定缓解作用，可辅助增强呼吸道免疫力。 4. 食用方式：可以凉拌、煮汤、泡茶等，不同方式都能发挥一定功效。 5. 注意事项：鱼腥草性寒，虚寒体质等人群不宜大量食用。 空气污染严重时，鱼腥草能在一定程度上助力增强免疫力，但不能完全依赖它。还需结合健康生活方式，若身体不适，应及时就医。
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