-
孕妇吃橘子的营养指南请收好！
疾病：提问于 2025-05-22 21:32 -
病情描述：
孕妇吃橘子的营养指南请收好！
-
回答1
孕妇吃橘子需关注营养成分、食用量、食用时间、搭配食物、食用禁忌等。 1. 营养成分：橘子富含维生素C、类胡萝卜素、钾等，能增强免疫力、促进胎儿发育。 2. 食用量：每天1 - 3个为宜，避免过量摄入导致皮肤发黄、肠胃不适。 3. 食用时间：可在两餐之间吃，既补充营养，又不会影响正餐食欲。 4. 搭配食物：可与牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物搭配，但避免与萝卜同食，以防诱发甲状腺肿。 5. 食用禁忌：肠胃虚寒、风寒咳嗽的孕妇慎食。 孕妇吃橘子有诸多益处，但要注意上述方面，以保障自身和胎儿健康。合理摄入橘子，能让孕妇更好地享受其营养。
-
- 叶素妮 副主任医师 产科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：熟练掌握妇产科常见病的诊治和各种手术操作
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
产科 热门专题
