雾霾天吸烟会使青少年呼吸道疾病激增,可通过佩戴口罩、减少外出、净化室内空气、加强锻炼、合理用药等方式防护。 1. 佩戴口罩:选择具有防护功能的口罩,能有效阻挡雾霾中的有害颗粒和烟雾,降低有害物质吸入量。 2. 减少外出:雾霾天尽量减少户外活动时间,尤其是雾霾严重时段,避免长时间暴露在污染环境中。 3. 净化室内空气:使用空气净化器,可过滤空气中的有害污染物,改善室内空气质量。 4. 加强锻炼:适度进行体育锻炼,能增强青少年体质和免疫力,提高呼吸道的抵抗力。 5. 合理用药:若出现呼吸道不适症状,可遵医嘱使用氨溴索、溴己新、乙酰半胱氨酸等药物缓解症状。 青少年在雾霾天吸烟易引发呼吸道疾病,通过上述防护措施,能在一定程度上降低患病风险。若症状严重,应及时前往正规医院呼吸内科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院