缓解针灸火针带来的疼痛,可采用放松身心、合理选穴、使用辅助药物、控制火针温度与时间、专业手法操作等方法。 1. 放松身心:在针灸火针前,通过深呼吸、冥想等方式让身体和精神放松,能降低肌肉紧张度,减轻疼痛感受。 2. 合理选穴:经验丰富的医生会精准选择穴位,避开神经、血管密集区域,减少不必要的疼痛刺激。 3. 使用辅助药物:针刺前可遵医嘱外用利多卡因凝胶、丁卡因凝胶、苯佐卡因凝胶等局部麻醉药物,降低皮肤敏感度,缓解疼痛。 4. 控制火针温度与时间:合适的火针温度和刺入时间很关键。温度过高或刺入时间过长会加重疼痛,需医生严格把控。 5. 专业手法操作:由专业且手法娴熟的医生进行针灸火针操作,能更精准、快速地完成,减少疼痛。 缓解针灸火针带来的疼痛,需从多方面入手。患者放松配合,医生精准操作,必要时使用辅助药物,可有效减轻疼痛。若疼痛异常,应及时与医生沟通。
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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