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早筛怀孕嗜睡开始时间及保障孕期健康方法
疾病：提问于 2025-05-21 05:07 -
病情描述：
早筛怀孕嗜睡开始时间及保障孕期健康方法
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回答1
早筛怀孕嗜睡一般在停经6周左右开始，与激素变化、新陈代谢加快、血糖降低、心理因素、饮食习惯改变等有关。保障孕期健康需从多方面入手。 1. 激素变化：怀孕后体内激素水平改变，如黄体酮增加，会使身体感到疲倦，引发嗜睡。 2. 新陈代谢加快：孕期母体新陈代谢加快，身体能量消耗大，易导致嗜睡。 3. 血糖降低：孕妇血糖水平可能下降，大脑能量供应不足，出现嗜睡症状。 4. 心理因素：对怀孕的担忧、焦虑等心理，会使孕妇身心疲惫，容易嗜睡。 5. 饮食习惯改变：孕期饮食习惯改变，如进食增多，消化食物时身体血液集中在胃肠道，导致大脑供血相对减少，引起嗜睡。保障孕期健康要合理饮食、适度运动、规律作息、定期产检、保持心情舒畅。 了解早筛怀孕嗜睡开始时间及原因，有助于孕妇正确看待这一现象。同时，通过多方面措施保障孕期健康，能让孕妇更好地度过孕期。
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