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牙疼时吃哪些营养食物助于自愈
疾病：提问于 2025-05-19 12:16 -
病情描述：
牙疼时吃哪些营养食物助于自愈
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回答1
牙疼时，吃富含维生素C的水果、富含蛋白质的食物、富含钙的食物、清热去火的蔬菜、富含B族维生素的谷物等，有助于自愈。 1. 富含维生素C的水果：如橙子、柠檬、草莓等，维生素C可增强免疫力，促进牙龈健康，有助于缓解牙疼。 2. 富含蛋白质的食物：像牛奶、鸡蛋、鱼肉等，能为身体补充能量，修复受损组织，对牙疼恢复有帮助。 3. 富含钙的食物：例如豆腐、虾皮等，钙有助于坚固牙齿，维持牙齿健康。 4. 清热去火的蔬菜：如苦瓜、黄瓜、芹菜等，可缓解因上火引起的牙疼。 5. 富含B族维生素的谷物：如燕麦、糙米等，B族维生素能促进口腔黏膜修复。 合理的饮食对牙疼的自愈有一定帮助，但食物不能替代治疗。若牙疼严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊。
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