-
孕20周预防妊娠纹的5个小秘诀
疾病：提问于 2025-05-18 21:18 -
病情描述：
孕20周预防妊娠纹的5个小秘诀
-
回答1
孕20周预防妊娠纹可从控制体重、皮肤护理、饮食调节、适当运动和补充营养等方面入手。 1. 控制体重：孕期体重增长过快会增加妊娠纹出现几率，要合理控制体重增长速度，避免体重在短时间内大幅增加。 2. 皮肤护理：使用橄榄油、维生素E乳、积雪苷霜软膏等涂抹腹部、大腿等易出现妊娠纹部位，保持皮肤滋润，增加皮肤弹性。需遵医嘱选择合适产品。 3. 饮食调节：多吃富含维生素C、维生素E和胶原蛋白的食物，如橙子、坚果、猪蹄等，有助于维持皮肤的弹性和韧性。 4. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等适度运动，可增强皮肤弹性，促进血液循环，对预防妊娠纹有帮助。 5. 补充营养：除饮食摄入外，可在医生指导下适当补充维生素和矿物质，维持皮肤健康。 孕20周通过控制体重、皮肤护理、饮食调节、适当运动和补充营养等方法，能在一定程度上预防妊娠纹的产生。但每个人情况不同，效果也会有差异。
-
- 姚坤凤 副主任医师 产科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇产科常见病、多发病的诊治。对妇产科急、...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
