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健康大数据告诉你，感冒嗓子疼该吃啥水果
疾病：提问于 2025-05-18 21:18 -
病情描述：
健康大数据告诉你，感冒嗓子疼该吃啥水果
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回答1
感冒嗓子疼时，可选择梨、柚子、金橘、香蕉、苹果等水果。 1. 梨：具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状，可将梨切片榨汁饮用，怕冷或容易腹泻的人群适合饮用温热的梨子汁。 2. 柚子：富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，有清热去火、止咳化痰的功效，能缓解感冒引起的嗓子疼和咳嗽症状。 3. 金橘：营养丰富，含有维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用，嗓子疼时可以吃一些来缓解。 4. 香蕉：富含维生素B6、维生素 C、钾元素等成分，能有效缓和咽喉肿痛症状，且口感软糯，容易吞咽。 5. 苹果：含有多种维生素和矿物质，具有生津止渴、润肺除烦的作用，多吃苹果可缓解感冒嗓子疼的情况。 这些水果对缓解感冒嗓子疼有一定帮助，但不能替代药物治疗。若症状严重，应及时就医并遵医嘱治疗。
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