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空气污染加重流感风险，如何做好防护
疾病：提问于 2025-05-18 21:14 -
病情描述：
空气污染加重流感风险，如何做好防护
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回答1
为应对空气污染加重的流感风险，可采取佩戴口罩、保持室内空气清洁、增强免疫力、注意个人卫生、避免人群聚集等措施。 1. 佩戴口罩：选择合适的口罩，如医用外科口罩、N95口罩等，能有效过滤空气中的污染物和病毒。 2. 保持室内空气清洁：使用空气净化器，定期开窗通风，降低室内污染物浓度。 3. 增强免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素C、D等营养素的食物，如橙子、牛奶等；适度运动，保证充足睡眠。 4. 注意个人卫生：勤洗手，避免用手触摸口鼻；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。 5. 避免人群聚集：在空气污染严重和流感高发期，尽量减少前往人员密集场所。 通过上述防护措施，能在一定程度上降低因空气污染加重带来的流感感染风险。若出现流感症状，应及时就医。
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