感冒头痛可通过多种方式缓解,如使用解热镇痛药、物理降温、按摩穴位、保证休息、补充水分等。 1. 使用解热镇痛药:可选择对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等,这些药物能抑制体内前列腺素合成,起到解热、镇痛作用。 2. 物理降温:若伴有发热,可用湿毛巾敷额头、擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处,通过水分蒸发带走热量,缓解头痛。 3. 按摩穴位:按摩太阳穴、风池穴、合谷穴等穴位,能促进头部血液循环,减轻头痛症状。 4. 保证休息:充足的睡眠有助于身体恢复,缓解感冒引起的不适,让大脑得到放松。 5. 补充水分:多喝温开水,促进新陈代谢,加快毒素排出,也能缓解头痛。 感冒头痛是常见症状,可通过上述方法缓解。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院