-
健康汗蒸到底该蒸多久？
疾病：提问于 2025-05-18 09:04 -
病情描述：
健康汗蒸到底该蒸多久？
-
回答1
健康汗蒸的时长受个人体质、汗蒸房温度、湿度、健康状况、汗蒸频率等因素影响。 1. 个人体质：体质好、耐受性强的人，可适当延长汗蒸时间；体质弱的人，汗蒸时间要短。 2. 汗蒸房温度：温度高，身体水分散失快，汗蒸时间应缩短；温度适中，可适当延长。 3. 湿度：湿度大，人体散热慢，易闷热不适，汗蒸时间不宜长；湿度适宜，可多蒸一会儿。 4. 健康状况：患有高血压、心脏病等疾病的人，汗蒸时间要严格控制；健康人群可稍长。 5. 汗蒸频率：频繁汗蒸，每次时间应短；偶尔汗蒸，时间可适当增加。 一般来说，健康人每次汗蒸20 - 30分钟较合适。但要根据上述因素灵活调整，汗蒸过程中若出现不适，应立即停止。
-
- 潘云华 副主任医师 推拿科 上海中医药大学附属龙华医院 (三级甲等) 擅长：小儿疾病的推拿治疗，在小儿泄泻、厌食、疳...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
磁疗枕真的有用吗？
冬青油软膏有哪些功效与作用，主治什么？
异性保健按摩是什么，有什么作用？
按摩多久进行一次比较合适？
足疗多长时间做一次比较好
康亦健理疗床真能治很多病吗？
喜来健理疗床床垫有什么功效？
电疗一般是治疗什么病？
为什么按摩的时候腿会很疼？
喜来健多功能理疗床到底好不好？
低周波治疗仪的适应症有哪些
健康坊玉石温热理疗床有什么功效？
健康坊玉石温热理疗床有什么功效？
姜油精油按摩的功效与作用有哪些？
连续汗蒸20天瘦了10斤，这是正常现象吗？
越南白虎活络膏价格是多少？
去沐足洗脚为什么要加钟？
喜来健理疗床床垫有什么功效？
汗蒸有哪些好处与功效？
高电位治疗仪有哪些危害？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
理疗科 热门专题
