应对牙周治疗难题,可通过日常口腔护理、定期口腔检查、正确刷牙方法、使用辅助清洁工具、改善饮食习惯等方法。 1. 日常口腔护理:养成饭后漱口的习惯,保持口腔清洁,减少食物残渣滋生细菌。 2. 定期口腔检查:建议每半年到一年进行一次口腔检查,早发现牙周问题并及时治疗。 3. 正确刷牙方法:采用巴氏刷牙法,将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向,按照牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,尽可能伸入邻间隙内,用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动,每次颤动4-5次,颤动时牙刷移动约1毫米,每次只刷2-3颗牙,再将牙刷移至下一组牙,最后将口腔牙齿全部清洁干净。 4. 使用辅助清洁工具:如牙线、牙缝刷等,可有效清洁牙齿邻面,去除牙菌斑。 5. 改善饮食习惯:减少甜食和碳酸饮料的摄入,多吃富含维生素的蔬菜水果,增强牙齿抵抗力。 通过以上这些方法,能在一定程度上应对牙周治疗难题,维护口腔健康。但如果出现严重牙周问题,仍需及时到正规医院口腔科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院