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身体正常体温不对，如何恢复健康体温
疾病：提问于 2025-05-14 21:47 -
病情描述：
身体正常体温不对，如何恢复健康体温
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回答1
身体正常体温不对，可通过调整生活方式、物理降温或升温、补充水分、合理用药、及时就医等方式恢复健康体温。 1. 调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，注意休息，以利于身体恢复正常体温调节功能。 2. 物理降温或升温：体温过高时，可用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等大动脉处；体温过低时，添加衣物、使用暖宝等保暖。 3. 补充水分：多喝温开水，促进身体新陈代谢，帮助散热或维持体温。 4. 合理用药：体温过高，可遵医嘱用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退烧药；体温过低且由甲状腺功能减退等疾病引起，可遵医嘱用左甲状腺素钠等药物。 5. 及时就医：若体温异常持续时间长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈头痛等，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。 身体正常体温不对时，可先采取一些常见措施进行调节。若情况未改善或加重，需及时就医，以免延误病情。
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