正确服用退烧药缩短退烧时间,需注意选对药物、掌握服药时机、配合物理降温、补充水分、注意饮食等。 1. 选对药物:常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等,应根据具体情况遵医嘱选择合适药物。 2. 掌握服药时机:一般体温超过38.5℃时可考虑服用退烧药,若伴有明显不适,体温未达38.5℃也可服用。 3. 配合物理降温:服用退烧药期间,可同时采用湿毛巾擦拭额头、腋窝等大动脉处等物理降温方法,增强退烧效果。 4. 补充水分:发烧会使身体水分流失,服用退烧药后多喝水,促进排汗排尿,利于散热降温。 5. 注意饮食:饮食宜清淡易消化,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重肠胃负担。 正确服用退烧药缩短退烧时间,要从多方面综合考虑。选药、服药时机、物理降温、补充水分和注意饮食都很重要。但用药务必遵医嘱,若发烧持续不退或伴有其他严重症状,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院