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孕期压力大体重增长易失控，了解正常范围缓解焦虑
疾病：提问于 2025-05-13 21:20 -
病情描述：
孕期压力大体重增长易失控，了解正常范围缓解焦虑
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回答1
孕期压力大体重增长易失控，了解正常范围可缓解焦虑。影响孕期体重的因素有激素变化、饮食习惯、运动量、心理状态、基础体重等。 1. 激素变化：孕期体内激素水平改变，会影响新陈代谢和脂肪分布，导致体重变化。 2. 饮食习惯：压力大时易出现暴饮暴食或食欲减退，不合理饮食会使体重增长异常。 3. 运动量：压力可能导致孕妇运动量减少，能量消耗降低，体重易增加。 4. 心理状态：长期压力大、焦虑等不良情绪会干扰身体内分泌，影响体重。 5. 基础体重：孕妇孕前基础体重不同，孕期体重正常增长范围也有差异。 孕期体重受多种因素影响，压力大会使体重增长失控。孕妇应了解不同阶段体重正常增长范围，通过调整饮食、适当运动、调节心理等方式，维持体重合理增长，缓解焦虑情绪。若有疑问，可咨询专业医生。
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