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运动也能缓解牙龈出血严重，你知道吗
疾病：提问于 2025-05-12 21:50 -
病情描述：
运动也能缓解牙龈出血严重，你知道吗
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回答1
运动在一定程度上可缓解严重牙龈出血，主要通过促进血液循环、增强免疫力、改善口腔微生态、减轻压力、促进唾液分泌等方面起作用。 1. 促进血液循环：运动时身体血液循环加快，能为牙龈组织提供更多养分和氧气，增强牙龈组织的健康状况，减少出血。 2. 增强免疫力：适度运动可提高身体的免疫功能，有助于抵抗口腔细菌感染，降低牙龈炎症的发生，从而缓解牙龈出血。 3. 改善口腔微生态：运动可使口腔内环境发生改变，抑制有害菌生长，维持口腔微生态平衡，对牙龈健康有益。 4. 减轻压力：压力过大可能导致牙龈出血加重，运动能释放压力，调节心理状态，间接改善牙龈出血情况。 5. 促进唾液分泌：运动过程中唾液分泌增加，唾液具有清洁口腔、杀菌等作用，可减少口腔内细菌滋生，保护牙龈。 运动对缓解严重牙龈出血有积极意义，但不能替代专业治疗。若牙龈出血严重，应及时到口腔科就诊，同时结合适当运动，维护口腔健康。
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- 刘莉 副主任医师 口腔科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：口腔科常见疾病
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