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焦虑抑郁症太痛苦，哪5种治疗手段值得一试？
疾病：提问于 2025-05-12 21:46 -
病情描述：
焦虑抑郁症太痛苦，哪5种治疗手段值得一试？
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回答1
焦虑抑郁症带来极大痛苦，可尝试药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法、生活方式调整等治疗手段。 1. 药物治疗：常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，可调节大脑神经递质，改善症状，但需遵医嘱使用。 2. 心理治疗：如认知行为疗法、支持性心理治疗等，能帮助患者认识和改变不良思维与行为模式，缓解焦虑抑郁情绪。 3. 物理治疗：经颅磁刺激、电休克治疗等物理手段，对部分患者有一定疗效。 4. 运动疗法：适当运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可促进身体分泌内啡肽等物质，改善心情。 5. 生活方式调整：保持规律作息，保证充足睡眠，合理饮食，避免摄入过多刺激性食物，戒烟限酒等，有助于病情恢复。 焦虑抑郁症的治疗需综合运用多种方法，不同患者对治疗的反应可能不同，应根据自身情况选择合适的治疗手段，并在专业医生指导下进行。若症状严重，建议及时到正规医院的精神心理科就诊。
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