-
孕妇尿糖高，运动疗法大揭秘
疾病：提问于 2025-05-12 21:45 -
病情描述：
孕妇尿糖高，运动疗法大揭秘
-
回答1
孕妇尿糖高，运动疗法可选择散步、孕妇瑜伽、游泳、健身操、爬楼梯等。 1. 散步：是简单且安全的运动，能促进血液循环，增强心肺功能，帮助消耗能量，利于控制血糖。可在饭后半小时进行，每次20 - 30分钟。 2. 孕妇瑜伽：有针对性的动作能增强孕妇身体柔韧性和肌肉力量，还可调节呼吸，缓解孕期压力，对稳定血糖有一定帮助。需在专业教练指导下进行。 3. 游泳：水的浮力可减轻孕妇身体负担，减少关节压力。游泳时全身肌肉参与运动，能有效消耗热量，控制血糖水平。 4. 健身操：选择适合孕妇的健身操，可提高身体代谢率，增强身体协调性，有助于血糖的稳定。 5. 爬楼梯：能锻炼腿部和臀部肌肉，增加能量消耗。但要注意速度不宜过快，且楼梯环境要安全。 孕妇尿糖高时，合理的运动疗法有助于控制血糖。但运动前应咨询医生建议，根据自身情况选择合适的运动方式和强度，确保运动安全。
-
- 张雪梅 副主任医师 产科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：高危妊娠及病理产科的处理。熟练掌握妇产科...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
