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震惊！燕麦对产妇到底是回奶还是催乳，真相在这里
疾病：提问于 2025-05-11 22:47 -
病情描述：
震惊！燕麦对产妇到底是回奶还是催乳，真相在这里
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回答1
燕麦对产妇回奶或催乳受品种、食用量、个体差异、搭配食物、食用时间等因素影响。 1. 品种：燕麦有皮燕麦和裸燕麦，皮燕麦含有的某些成分可能有一定回奶作用，裸燕麦对乳汁分泌影响不明显。 2. 食用量：少量食用燕麦，一般不会对乳汁分泌有太大影响；大量食用皮燕麦，可能会抑制乳汁分泌。 3. 个体差异：不同产妇体质不同，对燕麦的反应也不同。有的产妇食用燕麦后乳汁分泌正常，有的则可能出现回奶现象。 4. 搭配食物：若燕麦与有催乳作用的食物如鲫鱼、猪蹄等搭配，可能促进乳汁分泌；与有回奶作用的食物搭配，可能增强回奶效果。 5. 食用时间：产后初期大量食用燕麦，可能影响乳汁分泌；乳汁分泌稳定后食用，影响相对较小。 燕麦对产妇回奶或催乳不能一概而论，受多种因素综合影响。产妇食用燕麦时要综合考虑自身情况。若有疑问，可咨询医生或营养师。
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