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未来研究表明：流感期间吃这些食物危害大！
疾病：提问于 2025-05-11 22:47 -
病情描述：
未来研究表明：流感期间吃这些食物危害大！
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回答1
流感期间，食用辛辣食物、油腻食物、高糖食物、酒精类饮品、生冷食物危害大。 1. 辛辣食物：辛辣食物会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、咽痛等症状，不利于流感恢复。 2. 油腻食物：此类食物不易消化，会加重肠胃负担，使身体能量更多用于消化食物，影响身体对抗病毒。 3. 高糖食物：高糖食物会降低人体免疫力，还可能滋生细菌，让流感病情更复杂。 4. 酒精类饮品：酒精会影响药物代谢，降低药物疗效，还会刺激呼吸道和肠胃，不利于病情好转。 5. 生冷食物：生冷食物会使呼吸道血管收缩，影响血液循环，减弱呼吸道抵抗力，加重病情。 流感期间，饮食需格外注意，避免食用辛辣、油腻、高糖、酒精类饮品和生冷食物，以免加重病情，应选择清淡、易消化且营养丰富的食物，促进身体恢复。
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