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别人产后肚子很快变小，自己却一直很大，原因竟然是……
疾病：提问于 2025-05-11 22:32 -
病情描述：
别人产后肚子很快变小，自己却一直很大，原因竟然是……
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回答1
产后肚子一直很大的原因有子宫复旧不良、腹直肌分离、脂肪堆积、盆底肌松弛、便秘等。 1. 子宫复旧不良：分娩后，子宫需一段时间恢复至孕前状态。若子宫复旧不良，会影响肚子恢复，导致肚子持续较大。 2. 腹直肌分离：孕期腹部膨隆，腹直肌被过度拉伸，产后可能无法及时恢复正常位置和形态，造成肚子松弛、外凸。 3. 脂肪堆积：孕期摄入过多营养，运动量减少，腹部会堆积大量脂肪。产后若未合理控制饮食和运动，脂肪难以消耗，肚子就难变小。 4. 盆底肌松弛：怀孕和分娩会对盆底肌造成损伤，使其松弛，影响腹部肌肉支撑，导致肚子外观较大。 5. 便秘：产后活动量减少，胃肠蠕动减慢，易发生便秘。肠道内积聚过多粪便和气体，会使肚子看起来更大。 产后肚子大是多种因素共同作用的结果。若产后肚子长时间未恢复，建议及时就医，在专业指导下采取针对性措施改善。
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