感冒鼻塞可通过多种方式缓解,如使用减充血剂、抗组胺药、生理盐水洗鼻、按摩穴位、进行汗蒸等。 1.使用减充血剂:如盐酸伪麻黄碱等,能收缩鼻黏膜血管,减轻鼻塞症状,需遵医嘱使用。 2.应用抗组胺药:像氯雷他定、西替利嗪等,可减少鼻分泌物,缓解鼻痒、打喷嚏等伴随症状。 3.生理盐水洗鼻:用生理盐水冲洗鼻腔,能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等,减轻炎症,改善通气。 4.按摩穴位:按摩迎香穴、鼻通穴等,可促进鼻部血液循环,减轻鼻塞。 5.汗蒸:适当汗蒸可促进血液循环,使毛孔张开,利于排出体内寒气,对缓解感冒鼻塞有一定帮助,但要注意避免时间过长导致脱水。 感冒鼻塞可通过上述多种方法缓解。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。汗蒸只是缓解方法之一,需结合自身情况合理应用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院