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营养搭配，让冻感冒药物效果翻倍
疾病：提问于 2025-05-11 22:28 -
病情描述：
营养搭配，让冻感冒药物效果翻倍
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回答1
合理营养搭配可提升冻感冒药物效果，涉及维生素C、蛋白质、水分、维生素B族、锌等因素。 1.维生素C：能增强免疫力，促进身体恢复，常见于橙子、柠檬、草莓等水果中。 2.蛋白质：是身体修复的重要物质，瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白。 3.水分：多喝水可加快新陈代谢，促进药物吸收与废物排出，利于缓解感冒症状。 4.维生素B族：参与能量代谢，维持神经系统正常功能，谷物、蔬菜中含量丰富。 5.锌：有助于增强免疫细胞活性，提升免疫力，可从牡蛎、瘦肉等食物获取。 在服用对乙酰氨基酚、布洛芬、感冒清热颗粒等治疗冻感冒药物时，注重上述营养搭配，能增强药物效果，加快康复。但用药需遵医嘱，若症状严重，应及时到正规医院就诊。
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