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当孕妇遇上芒果，该怎么吃
疾病：提问于 2025-05-11 22:27 -
病情描述：
当孕妇遇上芒果，该怎么吃
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回答1
孕妇吃芒果要注意食用量、食用时间、自身过敏情况、搭配食物以及芒果品质，以保障孕期健康。 1. 食用量：孕妇不宜过量吃芒果，一次吃1-2个中等大小的芒果即可，避免摄入过多糖分和热量。 2. 食用时间：可在两餐之间吃芒果，避免饭后马上吃，以防消化不良。 3. 自身过敏情况：若孕妇本身对芒果过敏，绝对不能吃；若不确定，可先少量尝试，观察有无过敏反应。 4. 搭配食物：芒果不宜与辛辣食物、海鲜等一起吃，以免引起身体不适。 5. 芒果品质：要选择新鲜、成熟的芒果，避免食用变质、腐烂的芒果，防止食物中毒。 孕妇吃芒果时在食用量、时间、过敏情况、食物搭配和品质方面多加注意，能在享受美味的同时保障自身和胎儿健康。若食用后出现不适，应及时就医。
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