剖宫产术后营养补充误区包括过度进补、忽视膳食纤维、过早大量喝浓汤、盲目吃保健品、饮水不足等。 1. 过度进补:术后短时间内大量进食高热量、高脂肪食物,易加重肠胃负担,导致消化不良、肥胖等问题。 2. 忽视膳食纤维:膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。若只注重高蛋白食物,忽略蔬果摄入,易引发便秘。 3. 过早大量喝浓汤:产后初期乳腺管未完全通畅,过早大量喝浓汤,易导致乳汁淤积,引发乳腺炎。 4. 盲目吃保健品:部分产妇认为保健品营养丰富,随意服用。但有些保健品可能不适合产后身体状况,甚至影响健康。 5. 饮水不足:术后身体需要补充水分,若饮水不足,不利于身体恢复和乳汁分泌。 剖宫产术后营养补充需科学合理,避免陷入上述误区。应根据身体恢复情况,合理搭配饮食,保证营养均衡。若有疑问,可咨询专业医生或营养师。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院