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3大方法教你防治颞颌关节炎，远离疼痛困扰！
疾病：提问于 2025-05-07 21:40 -
病情描述：
3大方法教你防治颞颌关节炎，远离疼痛困扰！
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回答1
防治颞颌关节炎可从生活习惯、物理治疗、药物治疗三方面着手。生活中注意避免过度张口等；物理治疗可采用热敷等；药物治疗需使用非甾体抗炎药等。 1. 生活习惯：避免过度张口，如打哈欠时用手托住下巴；减少咀嚼硬物，像坚果、牛肉干等；保持正确的咬合姿势，避免偏侧咀嚼。 2. 物理治疗：热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛，可用热毛巾或热水袋敷在关节处；按摩关节周围肌肉，力度适中，每次按摩10 - 15分钟。 3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松，能缓解肌肉紧张；软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖，有助于保护关节软骨。使用药物需遵医嘱。 防治颞颌关节炎需综合运用生活习惯调整、物理治疗和药物治疗。若症状持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊。
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