空气差易引发呼吸道不适、上火等问题,栀子可在一定程度上改善呼吸健康。其作用体现在清热泻火、抗菌抗炎、化痰止咳、凉血解毒、保护肝脏等方面。 1. 清热泻火:栀子性寒,能清除体内热毒,缓解因空气差、上火导致的咽喉肿痛等症状。 2. 抗菌抗炎:对多种细菌有抑制作用,可减轻呼吸道炎症,降低感染风险。 3. 化痰止咳:有助于稀释痰液,促进痰液排出,减轻咳嗽症状。 4. 凉血解毒:能改善呼吸道黏膜的血液循环,减轻充血、水肿等情况。 5. 保护肝脏:肝脏功能的提升有助于身体整体代谢,间接增强呼吸系统的抵抗力。 栀子对改善呼吸健康有一定益处,但不能替代正规治疗。若呼吸道不适症状严重,应及时到正规医院呼吸内科就诊。使用含栀子的药物,如栀子金花丸、复方栀子气雾剂、栀子清肝片等,需遵医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院