感冒时吃辣利弊兼具,与病情、个人体质、辣味程度、肠胃状况、药物相互作用等有关。 1.病情:轻度感冒,适当吃辣可促进血液循环、减轻鼻塞;重感冒,吃辣会刺激呼吸道,加重咳嗽、咽痛。 2.个人体质:体质好、能适应辣味者,吃辣或许有一定益处;体质弱、不耐辣者,吃辣易引发不适。 3.辣味程度:微辣食物能刺激食欲、加快新陈代谢;过辣食物会刺激咽喉和肠胃。 4.肠胃状况:肠胃功能好者,适量吃辣无妨;肠胃功能弱或有炎症者,吃辣会加重肠胃负担。 5.药物相互作用:服用感冒药期间吃辣,可能影响药效或产生不良反应。 感冒时吃辣不能一概而论是“雪上加霜”还是“良药一剂”,需综合多方面因素判断。若吃辣后不适,应停止并及时调整饮食,必要时去正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院