-
孕妇降胆固醇，选对食物很重要
疾病：提问于 2025-05-05 08:03 -
病情描述：
孕妇降胆固醇，选对食物很重要
-
回答1
孕妇降胆固醇可选择富含膳食纤维、优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素及矿物质的食物，如燕麦、鱼类、橄榄油、苹果、海带等。 1. 燕麦：富含膳食纤维，能在肠道内吸收胆固醇并排出体外，有助于降低血液中胆固醇水平。 2. 鱼类：特别是三文鱼、鳕鱼等深海鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低甘油三酯和胆固醇，对孕妇和胎儿健康有益。 3. 橄榄油：以单不饱和脂肪酸为主，能替代饱和脂肪酸，减少胆固醇的吸收和合成。 4. 苹果：含有果胶，可与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。 5. 海带：富含褐藻胶、膳食纤维等，能阻碍胆固醇的吸收，促进其排出。 孕妇通过选择合适的食物，如燕麦、鱼类、橄榄油、苹果、海带等，能在一定程度上降低胆固醇水平。但饮食调整需合理搭配，若胆固醇异常严重，应及时就医咨询。
-
- 李映桃 主任医师 产科（广州重症孕产妇救治中心） 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：主持成功抢救羊水栓塞、子痫、产后出血、凶...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
