应对吃东西塞牙缝突发状况,有使用牙线、利用牙签、借助水牙线等急救小技巧。 1. 使用牙线:牙线能有效清理牙缝间的食物残渣。取一段约20 - 25厘米的牙线,将其绕在两手的中指上,然后把牙线轻轻滑入牙缝,上下移动清除残渣。 2. 利用牙签:选择合适的牙签,顺着牙缝的方向轻轻插入,将食物残渣剔出。注意动作要轻柔,避免损伤牙龈。 3. 借助水牙线:水牙线通过脉冲水流冲击来清洁牙缝。将水牙线的喷头对准塞牙部位,开启开关,利用水流的冲击力把食物残渣冲出来。 4. 漱口:大口含清水,用力漱口,通过水流的冲刷作用,尝试将牙缝中的食物残渣漱出。 5. 咀嚼口香糖:咀嚼口香糖可以促进唾液分泌,同时通过咀嚼动作,使食物在口腔内移动,有可能将塞在牙缝中的食物带出。 当吃东西塞牙缝时,可根据实际情况选择合适的急救小技巧。若上述方法都无法解决问题,或出现牙龈出血、疼痛等症状,应及时前往口腔科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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