-
喝对月子茶，改善产妇睡眠不是梦
疾病：提问于 2025-05-04 06:52 -
病情描述：
喝对月子茶，改善产妇睡眠不是梦
-
回答1
月子茶改善产妇睡眠，可选择红枣桂圆茶、玫瑰花茶、酸枣仁茶、百合莲子茶、枸杞菊花茶等。 1. 红枣桂圆茶：红枣有补中益气、养血安神功效，桂圆能补益心脾、养血安神，二者搭配成茶，可缓解产妇产后气血不足引起的失眠。 2. 玫瑰花茶：玫瑰花有疏肝理气作用，能调节产妇产后情绪，减轻焦虑、抑郁等不良情绪，从而改善睡眠。 3. 酸枣仁茶：酸枣仁是传统助眠中药材，有养心补肝、宁心安神效果，可帮助产妇提高睡眠质量。 4. 百合莲子茶：百合能润肺止咳、清心安神，莲子可养心安神、益肾涩精，此茶能缓解产妇心烦失眠症状。 5. 枸杞菊花茶：枸杞滋补肝肾，菊花清肝明目，二者制成茶可缓解产妇产后肝肾阴虚、虚火上炎导致的睡眠不佳。 产妇可根据自身身体状况，在医生指导下选择适合的月子茶来改善睡眠。但月子茶不能替代药物治疗，若睡眠问题严重，应及时就医。
-
- 罗艳敏 主任医师 产科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：优生咨询、介入性产前诊断和宫内治疗，对胎...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
