草莓富含维生素C、生物活性成分、纤维素、矿物质、水分等,或可在未来感冒防治中发挥作用。 1. 维生素C:草莓含有丰富的维生素C,能增强机体免疫力,有助于身体抵抗感冒病毒入侵,加快感冒康复。 2. 生物活性成分:草莓中的生物活性成分如黄酮类化合物等,具有抗氧化和抗炎特性,可减轻感冒引起的炎症反应。 3. 纤维素:草莓中的纤维素能促进肠道蠕动,改善消化功能,维持肠道微生态平衡,间接增强身体抵抗力。 4. 矿物质:草莓含有的钾、镁等矿物质,对维持身体正常生理功能有重要作用,可在感冒防治中辅助调节身体机能。 5. 水分:充足的水分摄入对缓解感冒症状很重要,草莓水分含量高,能补充身体因感冒发热而流失的水分。 草莓的多种营养成分使其在未来感冒防治方面具有一定潜力。不过,不能仅依靠草莓防治感冒,还需结合良好生活习惯和必要药物治疗。若感冒症状严重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院