不同体质如平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质对呼吸中枢有不同影响,且调养方法各异。 1. 平和质:呼吸中枢功能正常,呼吸平稳。调养注重保持健康生活方式,均衡饮食,适度运动。 2. 气虚质:呼吸中枢动力不足,易气短、呼吸浅促。可服用补中益气丸、玉屏风颗粒、参苓白术散等中药调理,饮食多吃山药、黄芪等补气食物。 3. 阳虚质:呼吸中枢兴奋性降低,呼吸微弱。可艾灸关元、气海等穴位,服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物,多吃羊肉、韭菜等温热食物。 4. 阴虚质:呼吸中枢易受虚火干扰,呼吸偏快。可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等,多吃百合、银耳等滋阴食物。 5. 痰湿质:痰湿阻滞影响呼吸中枢,呼吸不畅。可服用二陈丸、参苓白术丸、香砂六君丸等,饮食清淡,避免肥甘厚腻。 不同体质对呼吸中枢影响不同,需根据自身体质特点进行调养。若呼吸异常严重,应及时到正规医院呼吸内科就诊。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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