长期吸二手烟女性可通过避免吸烟环境、定期体检、增强免疫力、饮食调节、呼吸锻炼等方式远离肺癌威胁。 1. 避免吸烟环境:尽量远离有人吸烟的场所,如酒吧、棋牌室等,减少二手烟暴露机会。 2. 定期体检:定期进行胸部低剂量螺旋CT筛查,以及肿瘤标志物检测等,以便早发现肺部病变。 3. 增强免疫力:坚持适量运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,保证充足睡眠,维持免疫系统正常功能。 4. 饮食调节:多摄入富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物,如柑橘、坚果、胡萝卜等。 5. 呼吸锻炼:可进行深呼吸、缩唇呼吸等锻炼,改善肺部通气功能。 长期吸二手烟的女性面临肺癌风险增加,通过上述多种方式综合预防,可在一定程度上降低肺癌发生几率。若出现咳嗽、咯血等不适症状,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院