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经常有痰，营养饮食如何帮忙？
疾病：提问于 2025-05-02 08:15 -
病情描述：
经常有痰，营养饮食如何帮忙？
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回答1
经常有痰，可通过摄入梨、百合、银耳、萝卜、陈皮等食物辅助改善。 1. 梨：具有润肺清燥、止咳化痰的作用，可直接生食，也能炖煮后食用，有助于缓解因肺热引起的咳痰。 2. 百合：能润肺止咳、清心安神，可与粳米一起熬粥，对肺燥咳嗽、痰中带血等情况有一定益处。 3. 银耳：是滋阴润肺的佳品，可做成银耳羹，能增强人体免疫力，改善肺部功能，减少痰液产生。 4. 萝卜：有清热生津、化痰止咳等功效，可将其榨汁饮用，能缓解咽喉不适、减少痰液。 5. 陈皮：能理气健脾、燥湿化痰，用陈皮泡水喝，可促进痰液排出。 通过合理摄入上述食物，在一定程度上能帮助改善经常有痰的状况。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。
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