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5个小妙招，轻松解决口臭烦恼
疾病：提问于 2025-04-29 21:59 -
病情描述：
5个小妙招，轻松解决口臭烦恼
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回答1
解决口臭烦恼可通过保持口腔清洁、饮食调整、使用口腔清新剂、治疗口腔疾病、规律作息等方式。 1. 保持口腔清洁：每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，同时使用牙线清洁牙缝，定期更换牙刷。 2. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持口腔湿润。 3. 使用口腔清新剂：如含漱液、含片等，能暂时改善口臭。常见的含漱液有复方氯己定含漱液、康复新液、过氧化氢溶液等，使用需遵医嘱。 4. 治疗口腔疾病：龋齿、牙周炎等口腔疾病会导致口臭，应及时到口腔科治疗。 5. 规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠，维持身体正常代谢。 口臭虽不是严重疾病，但会影响社交和生活。通过上述五个小妙招，可在一定程度上改善口臭。若口臭问题持续存在，建议到正规医院就诊。
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