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社群互助：一起战胜打呼噜困扰
疾病：提问于 2025-04-27 23:46 -
病情描述：
社群互助：一起战胜打呼噜困扰
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回答1
打呼噜困扰可通过改善生活习惯、治疗基础疾病、使用辅助器具、口腔矫治器及手术治疗等方式解决。 1.改善生活习惯：肥胖者减肥，侧卧睡眠，避免睡前饮酒、服用镇静剂等。 2.治疗基础疾病：治疗鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞，减少打呼噜。 3.使用辅助器具：如使用阻鼾器，能在睡眠时保持呼吸道通畅。 4.口腔矫治器：适用于下颌后缩、舌后坠等引起的打呼噜，可使下颌前移，扩大气道。 5.手术治疗：保守治疗无效时，可考虑手术，如扁桃体切除术、腺样体切除术等。 战胜打呼噜困扰需综合多种方法，可先尝试改善生活习惯和使用辅助器具，若效果不佳应及时就医，遵医嘱治疗基础疾病或选择合适的手术方式。社群互助能让大家分享经验，共同应对打呼噜问题。
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