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AI医疗解读产后哺乳期橘子摄入的科学依据
疾病：产后风提问于 2025-04-26 21:33 -
病情描述：
AI医疗解读产后哺乳期橘子摄入的科学依据
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回答1
产后哺乳期摄入橘子有诸多科学依据，如补充维生素、促进乳汁分泌、提高免疫力、改善消化、预防便秘等。 1. 补充维生素：橘子富含维生素C、维生素B族等多种维生素，能满足产妇产后身体恢复的营养需求。 2. 促进乳汁分泌：橘子中的营养成分有助于促进乳汁的分泌，为宝宝提供充足的口粮。 3. 提高免疫力：丰富的营养物质可增强产妇的免疫力，降低患病几率。 4. 改善消化：橘子具有开胃理气的作用，能改善产后可能出现的消化功能不佳的状况。 5. 预防便秘：橘子中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防和缓解产后便秘。 产后哺乳期适量摄入橘子，能从多方面为产妇和宝宝带来益处。不过，食用时要注意适量，以免引起不适。
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