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咳嗽一周老不好，营养补充为何是关键？
疾病：咳嗽提问于 2025-04-26 21:33 -
病情描述：
咳嗽一周老不好，营养补充为何是关键？
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回答1
咳嗽一周老不好，营养补充很关键，涉及蛋白质、维生素C、维生素A、锌、水分等因素。 1. 蛋白质：是身体修复和免疫系统的重要组成部分，摄入充足能增强免疫力，有助于对抗引起咳嗽的病原体，常见食物有瘦肉、鱼类、豆类等。 2. 维生素C：具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，提高身体抵抗力，新鲜水果如橙子、柠檬、草莓等富含维生素C。 3. 维生素A：对呼吸道黏膜的修复和维护有重要作用，可多吃胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物。 4. 锌：参与人体多种酶的合成，能调节免疫系统功能，促进身体恢复，可通过坚果、贝类等食物补充。 5. 水分：充足的水分能稀释痰液，使其更容易咳出，缓解咳嗽症状，应多喝温开水。 合理补充蛋白质、维生素C、维生素A、锌和水分等营养物质，能增强身体抵抗力，促进呼吸道黏膜修复，缓解咳嗽症状。但如果咳嗽持续不缓解，建议及时到正规医院呼吸内科就诊。遵医嘱进行治疗。
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