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与产后脱发“战斗”，了解持续时间是第一步
疾病：产后风提问于 2025-04-26 21:30 -
病情描述：
与产后脱发“战斗”，了解持续时间是第一步
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回答1
产后脱发持续时间受激素水平变化、营养状况、精神压力、生活方式、护理方式等因素影响。 1. 激素水平变化：孕期雌激素水平升高，产后迅速下降，毛囊进入休止期致脱发，一般产后 3 - 6 个月开始，持续数月到 1 年左右。 2. 营养状况：分娩消耗大量营养，若产后营养缺乏，头发缺乏必要营养支持易脱落，合理补充营养可缩短脱发时间。 3. 精神压力：产后生活变化大，新手妈妈易精神紧张、焦虑，会加重脱发，保持良好心态能改善脱发情况。 4. 生活方式：熬夜、不规律作息会影响身体正常代谢，加重脱发，规律生活有助于缓解。 5. 护理方式：频繁洗头、使用刺激性强的洗发水等不当护理，会损伤头发和毛囊，选择合适洗护产品、正确护理头发很重要。 了解产后脱发持续时间及影响因素，可针对性改善。若脱发严重或持续异常，建议及时就医。
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