感冒流黄鼻涕期间,合理营养搭配可提升药效,可选择富含维生素C食物、优质蛋白质食物、清淡易消化食物、富含锌食物、水分等。 1.富含维生素C食物:如橙子、柠檬、草莓等,维生素C能增强免疫力,帮助身体对抗感冒病毒,促进病情恢复。 2.优质蛋白质食物:像鸡蛋、牛奶、鱼肉等,蛋白质是身体修复的重要原料,补充足够蛋白质可加快身体恢复。 3.清淡易消化食物:例如小米粥、软面条等,感冒期间肠胃功能较弱,此类食物减轻肠胃负担,利于营养吸收。 4.富含锌食物:如瘦肉、坚果等,锌能调节免疫系统功能,增强身体抵抗力,辅助药物发挥更好效果。 5.水分:多喝温开水,能促进新陈代谢,加快毒素排出,还可稀释痰液,缓解咳嗽等症状。 感冒流黄鼻涕期间,通过合理的营养搭配,能为身体提供所需营养,增强免疫力,让药物更好地发挥作用。但用药需遵医嘱,若症状严重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院