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运动遇上胆结石，这些食物要忌口
疾病：胆结石提问于 2025-04-24 22:33 -
病情描述：
运动遇上胆结石，这些食物要忌口
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回答1
运动时患有胆结石，需忌口高脂肪食物、高胆固醇食物、辛辣刺激性食物、高糖食物、酒类等。 1. 高脂肪食物：如油炸食品、动物油等，这类食物会刺激胆囊收缩，加重胆囊负担，易引发胆绞痛。 2. 高胆固醇食物：像动物内脏、蛋黄等，过多摄入会使胆汁中胆固醇浓度升高，促使结石形成或增大。 3. 辛辣刺激性食物：例如辣椒、花椒等，会刺激胃肠道，引起胆囊收缩，可能导致胆源性胰腺炎等并发症。 4. 高糖食物：如糖果、蛋糕等，过量的糖分会在体内转化为脂肪，进而影响胆汁成分，不利于胆结石病情。 5. 酒类：酒精会直接损伤肝脏和胆囊，干扰胆汁的正常分泌和排泄，加重胆结石症状。 胆结石患者在运动期间，合理饮食至关重要。忌口上述食物，能减少对胆囊的刺激，有助于控制病情，降低发作风险。若出现不适，应及时就医。
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