女性经期感冒时,营养补充与吃感冒药搭配需关注蛋白质摄入、维生素补充、清淡饮食、选合适感冒药、注意服药时间等。 1. 蛋白质摄入:经期感冒身体虚弱,需补充蛋白质,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,增强抵抗力。 2. 维生素补充:多吃富含维生素的果蔬,像橙子、苹果、菠菜等,促进身体恢复。 3. 清淡饮食:避免油腻、辛辣食物,选择易消化食物,如小米粥、软面条等,减轻肠胃负担。 4. 选合适感冒药:可选用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、感冒清热颗粒等,缓解感冒症状。用药需遵医嘱。 5. 注意服药时间:感冒药和食物摄入时间要有间隔,避免影响药效。 女性经期感冒,合理营养补充与正确吃感冒药搭配很重要。遵循上述要点,能促进身体恢复。若症状严重,建议去正规医院就诊。
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院