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产后乳房胀痛怎么办 专家教你轻松应对
疾病：产后风提问于 2025-04-23 21:43 -
病情描述：
产后乳房胀痛怎么办 专家教你轻松应对
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回答1
产后乳房胀痛可通过热敷按摩、借助吸奶器、调整饮食、选择合适内衣、药物治疗等方式应对。 1. 热敷按摩：用温热毛巾热敷乳房，可促进血液循环，缓解胀痛。之后进行轻柔按摩，从乳房四周向乳头方向按摩。 2. 借助吸奶器：若乳汁淤积导致胀痛，可使用吸奶器将多余乳汁吸出，保持乳腺通畅。 3. 调整饮食：减少高蛋白、高脂肪食物摄入，避免乳汁分泌过多。可多吃些清淡食物，如蔬菜、水果等。 4. 选择合适内衣：穿戴舒适、支撑性好的哺乳内衣，避免过紧压迫乳房加重胀痛。 5. 药物治疗：若胀痛严重，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 产后乳房胀痛是常见现象，通过上述方法大多可有效缓解。若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊。
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