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合理营养增强免疫力对抗EB病毒感染症状
疾病：EB病毒提问于 2025-04-23 21:43 -
病情描述：
合理营养增强免疫力对抗EB病毒感染症状
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回答1
合理营养增强免疫力对抗EB病毒感染症状，可从摄入优质蛋白、补充维生素、增加矿物质摄入、选择健康脂肪、保证碳水化合物供给等方面入手。 1.摄入优质蛋白：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为机体提供多种氨基酸，有助于维持免疫系统正常功能。 2.补充维生素：维生素C、维生素D、维生素B族等对增强免疫力有帮助。柑橘类水果富含维生素C，可适当多吃。 3.增加矿物质摄入：锌、铁、硒等矿物质参与免疫调节。瘦肉、坚果中富含锌元素。 4.选择健康脂肪：橄榄油、鱼油等含有的不饱和脂肪酸，能调节免疫细胞功能。 5.保证碳水化合物供给：谷物、薯类等是碳水化合物的良好来源，为身体提供能量，维持免疫系统运转。 通过合理营养，从多方面增强机体免疫力，能在一定程度上对抗EB病毒感染症状。若症状严重，还需及时就医，遵医嘱使用阿昔洛韦、更昔洛韦、伐昔洛韦等药物治疗。
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