职场人应对频繁流鼻涕鼻塞的感冒,可从日常护理、饮食调节、药物治疗、休息调整、预防措施等方面入手。 1. 日常护理:注意保暖,根据天气增减衣物;使用生理盐水清洗鼻腔,缓解鼻塞。 2. 饮食调节:多喝温水,促进新陈代谢;多吃富含维生素C的水果,如橙子、柠檬等,增强免疫力。 3. 药物治疗:可遵医嘱服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热颗粒、氨咖黄敏胶囊等药物缓解症状。 4. 休息调整:保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,让身体得到充分恢复。 5. 预防措施:在流感高发期,尽量避免前往人员密集场所;保持办公环境通风良好。 职场人应对感冒,需综合运用多种方法。日常护理、饮食调节、药物治疗、休息调整和预防措施相互配合,能有效缓解症状,促进康复。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院