-
有了这些食谱，轻松应对妊娠糖尿病！
疾病：妊娠合并糖尿病提问于 2025-04-22 05:29 -
病情描述：
有了这些食谱，轻松应对妊娠糖尿病！
-
回答1
应对妊娠糖尿病，可选择蔬菜沙拉、杂粮饭、清蒸鱼、牛奶燕麦粥、西红柿鸡蛋汤等食谱。 1. 蔬菜沙拉：富含膳食纤维和维生素，升糖指数低，能增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。 2. 杂粮饭：由多种粗粮混合而成，如糙米、燕麦、玉米等，富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，稳定血糖。 3. 清蒸鱼：是优质蛋白质的良好来源，脂肪含量低，且多为不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿健康有益，同时不会引起血糖大幅波动。 4. 牛奶燕麦粥：燕麦为粗粮，能提供持久能量，牛奶富含蛋白质和钙，二者搭配营养丰富，适合妊娠糖尿病患者。 5. 西红柿鸡蛋汤：西红柿含糖量低，富含维生素C等营养物质，鸡蛋是优质蛋白，汤品清淡易消化，有助于控制血糖。 这些食谱营养均衡，升糖指数相对较低，适合妊娠糖尿病患者。合理安排饮食对控制血糖至关重要，但也需结合适量运动，并定期监测血糖。若血糖控制不佳，应及时就医。
-
- 王志坚 主任医师 产科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：围生医学，尤其是产房管理，产程和难产处理...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
